För trettonde sommaren i rad ordnar Orust Kajak halvdagskurser för dig som vill ha hjälp med att komma igång. Eftersom efterfrågan visat sig mycket stor, är det klokt att boka i tid.

Kursinnehåll:
Klicka här för att öppna kursinnehållet som PDF-fil (kräver Acrobat Reader i din dator), för enklare och bättre utskrift. Har du inte Acrobat Reader, kan du hämta detta program gratis genom att klicka här.

Under sakkunnig ledning får du lära dig allmän kajakkunskap, paddelteknik, vägval, säkerhetsåtgärder, kamraträddning - ja, det mesta du behöver veta för en njutbar och säker tur. Det blir såväl teoretiska genomgångar som praktisk förevisning och egen övning. Allt i lugn takt och i små grupper.

Vi förutsätter att du kan simma, och att du är minst 15 år gammal. Vidare räknar vi med att du är i normal fysisk kondition. Du behöver verkligen inte vara någon idrottsman för att klara kursen, men har du fysiska/medicinska besvär som kan påverka paddlingen, glöm inte att berätta det för oss.

I kursen ingår en räddningsövning som gör dig blöt från topp till tå. Det är därför vi förser dig med en värmande våtdräkt.

Klicka här för att boka en kurs

Pris: 1200 per person, inklusive kajak, våtdräkt och våtdräktsskor och övrig tillhörande utrustning. Du kan efter kursens slut (cirka kl 13) låna kajaken resten av dagen (till kl 17) utan extra kostnad.

 

• Tid: Från kl 09 till cirka kl 13
  
• Plats: Orust (Orust Kajaks anläggning på Stockens camping)
  
• Datum 2010:
  
  

  
  Fre 11/6
  
  Ons 7/7
  Ons 21/7
  
  Fre 6/8
  Fre 13/8
  

  Ta med egen utrustning:

• Vanliga oömma fritidskläder och skor
• Ett helt ombyte, om du skulle råka bli blöt
• Solskydd för huvudet
• Säkringssnodd till glasögonen, om du använder sådana
• Regnkläder - om du tar med dem, minskar risken för regn betydligt!
• Kläder att ha till våtdräkten: Idealiskt är syntetunderställ med långa ärmar/ben, strumpor samt en tunn vindtät jacka, t.ex. regnjacka.
• Vi brukar få tid att fika mellan teorin och den praktiska delen, så ta gärna med smörgåsar, kaffetermos etc. Ska du fortsätta paddla på egen hand efter själva kursen, glöm inte ta med lunch också
• Dricksvatten, t.ex i en PET-flaska

  Klicka här för att boka en kurs